Stelt i knäet

Känner att det är stelt i knäet, vet att det beror på att jag jobbat 2 dagar, och gått fel på det. Cyklade imorse, och var nästan tillbaks till "ruta 1" första gången jag cyklade. Tvingade rejält med övningar nu för att kunna sträcka på det, känns bättre. Måste verkligen tänka på knäet hela tiden nu för att inte hamna bakåt. Jobba nu Ingvarsson!